문화

치아비대칭 부정교합 치아교정 장치 선택 시 유의할 점은?

어려서는 아파서 가기 싫고 어른이 되어서는 비싸서 가기 싫다는 우스갯소리도 있는 치과지만, 치과를 찾는 수치는 통계적으로도 증가 추세다. 치과진료가 늘어나는 이유는, 백세시대를 맞이하며 노년기 건강관리에 대한 관심이 높아지고 있기 때문이다. 특히 평균수명이 늘어나면서 사회활동 기간이 늘어나고, 고령에도 일해야 하는 상황이 흔해진 만큼 치아의 기능성과 더불어 심미성 또한 중요해진 것도 치과진료가 증가하는 이유일 것이다.치아교정은 보편적으로는 성장기에 한다고 알려져 있으나, 여러 가지 환경적 상황들로 성인치아교정을 찾는 이들도 많아지고 있다. 부정교합치아교정 또한 일반적으로 유전적인 영향이 큰 것으로 알려져 있지만, 치아의 모양, 크기문제, 환경적 영향, 잘못된 생활습관, 옳지 못한 자세 등 성장 이후 성인기에도 발병하고, 심미치료를 위해 선택하는 이들도 많아지고 있다.부정교합의 기본적인 진단은 구강 검사로부터 시작된다. 치아와 주변 치주조직의 상태, 치아의 배열 등 교합상태, 상하악의 위치관계 등을 파악한다. 구강상태를 관찰한 후 병력 및 습관 등을 전반적으로 취합하여 부정교합의 원인을 찾고, 이후 방사선 촬영 등을 통해 정확한 진단을 내린다.퍼펙트치과 소재현원장 "부정교합은 제대로 배치되지 않은 치아 배열 때문에 심미성에 좋지 않은 것은 물론, 심각한 구취, 구강호흡으로 인한 부정확한 발음, 구강 내 건조증의 충치유발 및 치주질환 악화, 시간이 지나면서 얼굴 외관에도 악영향을 끼친다. 특히 잘못된 습관이나 기능에 의해 후천적으로 문제가 생기는 경우가 많은 개방교합은 치료뿐만 아니라 근본적인 원인과 습관까지 치료하는 재발방지도 치료과정에 포함해야하는 환자 중심형 맞춤 교정치료다"라고 전했다./도움말 퍼펙트치과 소재현 원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com퍼펙트치과 소재현원장

2019-04-29 김태성

피부건강 도움주는 레필레오, 유의사항과 시술과정 숙지해야

외모 하나만 보고 사람을 판단하는 외모지상주의를 지양해야한다. 하지만 한 사람을 대할 때 어쩔 수 없이 그 사람의 옷매무새, 생김새 등이 눈에 들어와 외모로 인한 영향을 완전히 막을 수는 없다. 이에 다른 사람에게 좋은 인상을 주기 위한 외모 관리에 신경쓸 수 있다. 이를 위해 성형이나 치아교정 등의 외모관리 시술을 하기도 한다. 생기 있는 피부를 위한 관리 때문에 피부과 시술에 관심갖는 사람들도 있다. 그러나 무턱대고 인기 있다는 시술을 선택해서는 안 된다. 자신의 피부에 맞는 시술인지 판단하는 것이 무엇보다 중요하다.레필레오(lefilleo DMT) 셀럽주사의 경우 시세이도 사의 고분자량을 가진 히알루론산이 함유된 주사로 피부 보습 효과와 피부 재생 활성에 쓰인다. 예쁜얼굴의원 서빛나 대표원장은 "천연보습인자 물질인 글루코오스는 단백질과 함께 수분과 다른 세포요소들을 잡아두어 피부세포가 손상되지 않고 피부세포를 함께 유지하게 돕는다. 또한 이 성분은 수분 결합 성질을 가져 피부의 보습력 향상과 피부 진정 작용에도 도움을 준다. 펩타이드 성분은 피부 손상 회복과 피부 재생에 보탬이 된다. 이러한 성분이 함유되어 있는 레필레오는 모공 축소와 피부 트러블 완화 등으로 전반적인 피부 컨디션을 좋게 하는데 보탬이 될 수 있다"고 전했다.피부 노화를 개선하기 위해선 보습에 신경을 쓰는 것이 중요하다. 이를 위해선 적극적인 관리가 요구된다. 다만, 자신의 피부상태에 맞는 방법인지 파악하는 것도 중요하다. 의료진과의 충분한 상담을 통해 유의사항이나 시술과정을 숙지한 후 정확한 피부진단 후 진행하는 것이 바람직하다.아울러 주사시술은 잘못된 부위 시술로 부작용을 유발할 수 있는 시술이다. 개인 피부타입도 정확히 판별해야 하고 시술 시 섬세한 기술도 요구된다. 유의사항과 시술과정 등 정확히 점검한 후 임해야 하는 것을 잊지 말아야 한다./도움말 예쁜얼굴의원 서빛나 대표원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com예쁜얼굴의원 서빛나 대표원장

2019-04-29 김태성

봄철 만성피로, 경옥고로 건강과 면역을 동시에

봄만 되면 어김없이 찾아오는 불청객 춘곤증. 겨우내 웅크리고 있다 활동량이 많아지는 봄철에는 조금만 움직여도 쉽게 피로감을 느끼게 된다. 이러한 현상은 특히 일교차가 큰 환절기에 많이 나타나는 증상으로 만일 충분히 잠을 자도 피곤하거나 6개월 이상 똑같은 증상이 반복된다면 '만성피로증후군(chronic fatijgue syndrome)'을 의심할 필요도 있다. 직장인 증후군 1위로 꼽히고 있는 만성피로증후군은 아직까지 정확하게 밝혀진 것은 없지만 대게 감염성 질환과 면역체계 이상, 내분비대사 이상 등 여러 요인이 복합된 것으로 보이고 있다. 이밖에도 과로, 스트레스, 우울증, 불안증, 무리한 다이어트, 영양상태 불균형, 비만, 운동부족, 간기능 및 신장기능 저하, 수면부족 등이 만성피로증후군을 유발하는 핵심 요인으로 지목된다. 만성피로증후군이 장기간 지속되면 집중력이 떨어지는 것은 물론 건강에도 악영향을 미쳐 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있기 때문에 가급적 조기에 치료하는 것이 바람직하다. 치료방법은 여러 가지가 있지만 병적이 원인이 아닌 이상 무작정 약물에 의존한다면 자칫 약물 오남용으로 이어질 가능성도 상존한다. 따라서 한방에서는 면역력 향상 및 간기능 개선에 도움이 되는 장해독치료를 권하고 있다.이때 바쁜 스케줄 탓에 지속적인 치료를 받기 어렵거나 증상이 심하지 않은 편이라면 '경옥고(瓊玉膏)'와 같이 면역력과 원기회복에 좋은 보약을 복용하는 것도 도움이 될 수 있다. 경옥고는 동의보감에 '근골(筋骨)'을 튼튼히 해 백 가지 질병을 미리 막아주고 흰머리를 검게 하고, 빠진 치아를 다시 나게 하며, 기운이 넘쳐 걸음이 말이 달리는 것처럼 빨라진다'고 기록돼 있다. 또한 '이 약을 다섯 제로 나누면 반신불수 환자 다섯 사람을 구할 수 있고, 열 제로 나누면 노채 환자 열 사람을 구할 수 있다'고 할 정도로 우수한 효능을 기대할 수 있다.김래영 압구정 대자인 한의원 원장은 "경옥고는 1회의 '고(膏)'를 만드는데 상당 분량의 약재가 들고 만드는 과정도 까다로워 여느 보약보다 정성이 많이 들어가는 귀한 보약이다"라며 "우리 몸은 기(氣)와 혈(血)로 이뤄져 있으며 인삼은 보기(기를 보강하는) 약물의 대표적인 약재이고, 숙지황은 보혈(혈을 보충시켜주는) 작용에 도움이 되는 약재다"라고 전했다. 이처럼 경옥고는 기와 혈을 고르게 보충시켜 주기 때문에 체질에 관계없이 누구나 복용 가능하며, 특히 무기력증, 갱년기, 만성피로, 두통, 전신질환, 성욕감퇴, 체력저하, 병중병후인 경우 복용하면 더욱 우수한 효과가 기대 가능하다.또한 출산 후 산후관리가 필요한 산모(수유 중 복용가능)나 성장촉진이 필요한 청소년, 골다공증 예방 및 치료가 필요한 노년층에게 적합한 처방이니 전문 한의사의 도움을 받아 자신의 체질에 맞게 복용하는 것이 바람직하다./도움말 김래영 압구정 대자인 한의원 원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com김래영 압구정 대자인 한의원 원장 /압구정 대자인 한의원 제공

2019-04-29 김태성

건강식품 전문 브랜드 자연더함, 브랜드 론칭 기념 이벤트 실시

건강식품 브랜드 '자연더함'이 오는 5월 1일 론칭을 기념해 다양한 이벤트를 진행한다고 밝혔다.'자연더함'은 바쁜 현대인들을 위해 간단하게 챙길 수 있는 건강식품 전문 브랜드로 1차 진액 2종을 론칭했다. 기(氣)차오름 진액, 미(美)차오름 진액 총 2가지로 편의성을 높이기 위해 1일 섭취 권장량씩 소분해 스틱포 형태로 제작, 스틱포 상단에 이지컷(easy cut) 커팅 선이 있어 손쉽게 절단 후 섭취 가능한 것이 장점이라는 게 회사 측 설명이다.기(氣)차오름 진액은 스테미나의 원천으로 알려진 장어를 주원료로 사용, 동의보감에 기록된 전통원료 14가지(복분자, 진피, 당귀, 감초, 구기자, 갈근, 숙지황, 눈꽃동충하초, 대추, 계피, 건강, 산수유, 전궁, 작약)를 이용해 영양은 더하고 장어의 비린맛을 잡는 것은 물론 깊은 풍미를 느낄 수 있다고 설명했다.자연더함 관계자는 "미(美)차오름 진액은 이너뷰티를 위한 제품으로 체내 흡수율이 뛰어난 피쉬 콜라겐과 오렌지 중에서 비타민c를 가장 많이 함유한 블러드 오렌지, 석류, 히비스커스 등 피부에 좋은 재료들만을 엄선해 골라 담았다"고 말했다.가정의 달을 맞아 이벤트도 진행한다. 이벤트 기간 중 자사 몰 회원가입 시 3천원, 포토후기 작성 시 5천원 적립금을 지급하며, 포토후기를 남긴 사람들 중 30명을 선점해 안마기를 제공할 예정이다.한편, '자연더함'의 브랜드 네임은 오롯이 자연 그대로를 담아 몸에게 선물하겠다는 브랜드 목표를 담아 탄생했다. '자연더함'은 자연의 좋은 것만, 옳은 것만 담아 속부터 차오르는 건강한 휴식을 선사한다는 뜻을 담고 있다./김태성기자 mrkim@kyeongin.com/자연더함 제공

2019-04-29 김태성

가벼운 옷차림과 함께 늘어나는 휜다리 콤플렉스, 문제는 전신 불균형

날씨가 따뜻해지면서 사람들의 옷차림이 가벼워지고 있다. 하지만 따듯해진 날씨는 누구에게나 좋지만은 않다. 특히 O형 다리, X형 다리 등 휜 다리에 대한 콤플렉스를 가진 이들에게 가벼운 옷차림은 반갑지만은 않다.자신을 찍은 사진에서 치마나 반바지 사이로 보이는 휘어진 다리는 다이어트로도 극복하기 어려워 콤플렉스로 인한 스트레스는 더욱 커질 수밖에 없다. 휜다리의 단점은 외형적인 모습에서 그치지 않는다. 골반 불균형 등 전체적인 체형불균형이 따를 수 있어 빠른 치료가 필요하다. 다리만 휘는 것이 아니라 몸 전체가 휘어 전신을 불균형하게 만들기 때문이다. 강남세란의원 김수연 원장은 "휜다리의 경우 골반이 틀어지거나 척추측만증을 동반한 경우가 많다"며 "휜다리로 내원해서 측만증을 발견한 경우도 많기 때문에 휜다리를 가볍게 생각하지 말아야 한다"고 강조했다.이어 "경미한 정도라면 스트레칭과 근력 강화 운동만으로도 교정할 수 있으니, 병원에서 정확한 검사와 전문가의 진단을 받고 적절한 교정 방법을 조언 받는 것이 좋다"고 설명했다. 휜다리의 경우 일시적인 교정 방법보다는 근본적인 원인을 찾아내 해결하는 것이 가장 좋은 방법이다. 내 다리가 휘어 보인다면 먼저 내 체형의 전체적인 균형이 잘 맞는가를 생각해 보아야 한다.휜다리 자가진단법을 통해 휜다리가 의심 된다면 전문의를 찾아 정확한 진단과 검사를 받아 보는 것이 좋다. 휜다리 자가진단법은 ▲발목을 붙이고 서 있을 때 무릎이 붙지 않는다 ▲무릎의 방향이 안쪽을 향해있다 ▲무릎의 바깥쪽 뼈가 많이 돌출되어 있다 ▲다른 사람에 비해 골반이 크다 ▲종아리 아래쪽이 동그랗게 휘었다 ▲발목의 아킬레스건이 V자로 기울어져 있다 ▲무릎에서 딱딱 소리가 나거나 가끔씩 시큰거린다 등이다./도움말 강남세란의원 김수연 원장·/김태성기자 mrkim@kyeongin.com강남세란의원 김수연 원장 /강남세란의원 인스타그램

2019-04-29 김태성

어린이날 교통량 급증으로 교통사고가 발생했다면? 온 가족 교통사고 후유증 달리 치료해야

바야흐로 가족의 달이 다가왔다. 가족의 달이다 보니 온갖 행사로 주말마다 바쁜 가족들의 교통이용량이 급증해 교통사고도 부쩍 늘것으로 예상된다. 가족이 이동하던 중 교통사고가 발생했다면 가족의 연령별 치료 방법을 달리해야 한다.인천 논현동에 위치한 연성한의원 김연성 원장은 "한날 한 시 교통사고가 발생했다하더라도 연령별 손상 부위 및 정도가 다를 수 있다. 특히 어린아이들의 경우 다른 연령층에 비해 외부손상을 다 치료했다 하더라도 세심한 관찰을 통해 내적 손상이 발생한 바가 없는지 혹은 교통사고로 인한 정신적 손상은 가해지지 않았는지 등을 면밀히 살펴보아야 한다"고 조언했다.소아의 경우 카시트 착용 의무화로 오히려 성인들에 비해 근·골격계에 가해지는 충격이 덜 할 수 있다. 이에 따라 손상도 덜 입을 수 있지만 문제는 정신적 후유증이다. 심리적으로 면역력이 떨어지는 소아들은 갑작스러운 충격이 가해지면 성인보다 더 놀라기도 하며 사고 이후로도 불안감, 불면증 등을 느끼고 이에 따라 심리적 통증도 호소 할 수 있기 때문이다.소화불량이나 구토, 두통은 물론 갑작스럽게 경기를 일으킨다 하는 경우 교통사고로 인한 후유증을 앓고 있다고 할 수 있다. 이러한 경우 세심한 관찰과 면밀한 검사가 수반되어야 한다는 것.이에 대해 김 원장은 "아이들에 따라 정도는 다르지만 대부분 교통사고 이후 정신적 스트레스와 이로 인한 제반증상을 겪을 수 있다. 이러한 경우 심리적 치료와 함께 내부의 온열을 고르게 하여 경혈을 원만하게 흐를 수 있도록 뚫어주는 전침, 약침, 한약 등의 치료 방법을 활용할 수 있다"고 설명했다.반면 노인이나 중장년층의 경우 척추나 그 외 근골격계의 밸런스를 맞추는 치료를 중점으로 기타 제반증상에 대한 치료를 병행한다. 그 이유는 실제 자동차간의 부딪히는 순간 몸이 활처럼 휘면서 발생하는 편타성 손상이 근, 골격계의 통증 및 이에 따른 제반 증상을 유발하기 쉽기 때문이다.이러한 경우 한방에서는 다른 치료와 함께 추나 치료를 권장하는 경우가 많은데, 특히 교통사고 후유증이 만성화되기 전 조기에 추나 치료를 함께 병행한다면 보다 빠른 회복을 도모할 수 있기 때문이다.김 원장은 "추나 치료는 근, 골격계의 밸런스를 맞추는 데 목적을 둔 한방의 치료법이다. 특히 생활 습관으로 근, 골격계의 이상을 겪고 있는 환자에게 교통사고가 발생하는 경우 그 증상이 더욱 악화되는 것은 순식간이며 조기에 뚜렷한 통증을 느끼지 않는다 하더라도 조기에 교정을 하게 된다면 추후 발생할 통증을 예방할 수 있다"고 설명했다.이어 "그러나 추나 치료에는 의사의 손 기술이 들어가는 것이므로 가급적 추나에 대한 임상 경험이 풍부한 의사인지, 또한 추나요법에 관한 인증을 받은 바 있는 지 등 의사의 신뢰도를 꼼꼼히 따져 치료를 받는 것을 권고한다"고 덧붙였다.이처럼 교통사고 후유증은 비단 천편일륜적인 외상 치료만으로는 그 후유증을 예방하기 어렵다. 그렇기 때문에 교통사고가 발생했다면 연령별, 개별 면밀한 검사를 통해 개별적인 치료 프로그램을 계획하고 이행하는 것이 후유증의 만성화를 예방할 수 있도록 한다./도움말 연성한의원 김연성 대표원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com연성한의원 김연성 대표원장 /연성한의원 제공

2019-04-29 김태성

[건강]여드름 지루성피부염 안면홍조 피부의 적, 상열을 아시나요?

피부에 나타날 수 있는 질환은 여드름부터 지루성피부염, 안면홍조 등 다양한 유형이 있다. 쉽게 생각할 수 있는 가벼운 질환들도 있지만 계속 재발하거나 갈수록 악화하여 골치 아픈 피부질환들도 있는데 여드름, 지루성피부염, 안면홍조, 콜린성두드러기와 같은 질환들은 많은 경우 상열이 원인이 되어 발생할 수 있다.피부질환의 원인은 외부적, 환경적인 요인과 더불어 내적인 원인이 있는데, 이런 원인이 복합적으로 작용할 때 재발률과 악화할 위험이 높다고 밝혔다.분당 존스킨한의원 이지연 원장은 "여드름과 안면홍조, 지루성피부염, 콜린성두드러기 등 상열에 의해 발생한 피부질환의 경우, 원인인 상열을 풀어주어 증상이 악화하는 것과 재발위험성을 줄이는 것이 중요하다. 정확한 원인과 증상파악이 제대로 이루어져야 설계치료의 결과가 좋게 나타날 수 있어 치료뿐 아니라 검사까지 함께 꼼꼼하게 확인해 보는 것이 좋다"라고 설명했다.또한 "체내에 열과 독소가 누적되면 혈액순환의 기능도 함께 저하되는데 이는 상열하한(上熱下寒) 증상의 원인이 되며, 체내 열과 독소를 배출하고 혈액순환의 기능을 건강하게 하는 내치와 외치를 적절하게 진행해주어야 한다"라고 덧붙였다.분당여드름 존스킨한의원 이지연 원장은 "피부질환을 발생시키는 원인을 피부에 한해서만 보려고 하면 안 된다. 피부에서만 원인을 찾을 경우, 피지조절과 염증의 완화, 각질 제거와 같은 증상치료는 일시적으로 호전이 될 수 있지만, 체내 불균형에 의해 오장육부가 약화하고 체내에 누적된 노폐물, 열독 등이 얼굴에 드러나면서 발생하는 내적 원인을 함께 치료할 경우, 피부질환이 더이상 반복되지 않도록 방지할 수 있다."고 설명했다.존스킨한의원은 한약과 한약캡슐 처방을 통해 오장육부의 약화를 바르게 잡아주고, 논문으로 검증된 화침요법을 통하여 피부 열독소 직접배출과 피부호흡을 개선하는 복합치료로 현재 발생한 증상과 더불어 후에 재발하는 문제를 방지하는 설계형근본치료를 목표로 두고 있다.한편, 존스킨한의원 이지연원장은 '피부 면역으로 말하다' E·BOOK 출간과 피부핵심성분 특허 및 탈모 핵심성분 특허를 받았으며, 한약보다 간편하게 복용할 수 있는 한약캡슐을 출시했다. /도움말 분당 존스킨한의원·김태성기자 mrkim@kyeongin.com연구 결과를 발표하고 있는 존스킨한의원 분당본점 이지연원장

2019-04-27 김태성

[건강]틱장애치료, 한방치료로 건강해지는 방법

일반적으로 틱장애를 지닌 아이는 보여지는 신체적 어려움뿐만 아니라, 심리적으로 주변을 의식하게 된다.이때는 자녀에게 틱장애에 대해 제대로 가르쳐주고 적절하게 대응하도록 올바른 지도가 필요하다고 할 수 있다.브레인리더한의원부천부평점 김범경 원장은 "틱장애를 가진 아이들을 진료할때는 틱장애로 인한 신체적인 과긴장된 부위를 진찰하고, 틱장애와 관련된 심리적인 원인 그리고 두뇌의 흥분도를 다각도로 관찰해야 한다"고 말한다.김원장은 "한방치료를 통해 틱장애로 인한 근육과 정신의 강박증상을 풀어내고, 틱장애의 원인인 한의학적인 간과 담(쓸개)부위의 흥분을 가라앉히고 열을 빼내는 체질적인 치료를 통해 틱증상을 완화시키고 예후가 좋으면 완치의 가능성이 있다"고 덧붙였다.이렇듯 틱장애로 유발되어진 두뇌의 열을 한약과 침구치료를 통해 배출시키고, 흥분을 조절하고 건강한 주의집중력을 회복시키는 두뇌훈련을 토대로 이전보다 더욱 건강한 심리, 신체, 정신적인 상태를 회복시키는 것은 아동의 틱장애를 치료할 뿐만 아니라, 추후에도 재발을 막을 수 있다. /도움말 브레인리더한의원 부천부평점 김범경 원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com브레인리더한의원 부천부평점 김범경 원

2019-04-27 김태성

[건강]여성탈모 치료, 재발 방지까지 힘쓰는 치료 병원 확인해야

나이가 들면서 탈모에 대한 고민이 커지는 것은 어떻게 보면 자연스럽게 느껴질 수 있다. 하지만 최근에는 30대, 빠르면 20대에서도 탈모 환자 비율이 늘면서 샴푸 하나도 신경 써서 고르는 경우가 많아졌다.특히 오늘날에는 젊은 연령층뿐만 아니라 여성 3명 중 1명이 탈모 현상을 겪는 것으로 조사된 만큼 하루에 50~100개의 머리카락이 빠지는 것은 일반적이다. 하지만 매일 그 이상의 탈모로 가르마 또는 정수리 부위가 휑해지는 것이 관찰된다면 탈모치료비용을 걱정하기 보다는 정확한 여성 탈모 진단을 받아 볼 필요가 있다. 강남역 탈모 치료 병원 모락한의원 장민기 원장은 "무엇보다 이때, 여성 탈모는 남성 탈모와 똑같지 않다는 점을 기억해야 한다"고 강조하면서 "남성탈모와 같이 대머리로 이어지지 않는다는 것이 조금이나마 위안이 된다면 될 수 있지만, 여성 탈모는 전체적으로 머리카락이 가늘어지면서 정수리 중심에서 시작해 점차 넓게 진행되는 것이 특징이다"라고 전했다.장민기 원장은 "여성 탈모 역시 유전적 현상의 영향을 받지만 심한 스트레스를 겪은 이후나 호르몬 밸런스가 흐트러지는 출산 직후, 그리고 갑상선과 철분, 아연 결핍증 때문에도 발생되기 때문에 다양한 탈모 원인에 집중할 필요가 있다"라고 덧붙였다.다양한 원인으로 발생한 여성 정수리 탈모나 원형 탈모는 시간이 지나면서 호전되는 듯한 양상을 보일 수도 있지만 이미 한번 시작된 탈모는 단순히 휴식을 취하는 등 생활 방식만을 조절한다고 해서 완전히 극복할 수는 없다는 설명이다.이에 장민기 원장은 "탈모 초기부터 꾸준히 의학적 치료를 동반하는 것이 보다 장기적인 효과를 보는 방법으로 환자 개개인의 건강상태 및 체질에 맞춘 치료를 처방하는 탈모치료한의원의 도움이 큰 힘이 될 수 있다"고 강조했다.한의학계에서는 여성 탈모의 원인은 유전적 요인에 국한되지 않고 과도한 스트레스 및 신체 피로, 불규칙한 생활리듬과 영양부족 등 다양한 후천적 요인들의 영향이 크다고 보고 신체 불균형과 부조화를 바로 잡는 치료에 주안점을 두고 있기 때문.덕분에 한의원 탈모치료 후에는 스트레스 및 과로, 식생활습관 문제 등으로 불균형해진 오장육부와 약화된 면역기능을 살릴 수 있을 뿐 아니라, 다시 탈모 유전인자를 자극하는 외부인자들이 있더라도 이를 이겨낼 수 있어 탈모 치료 효과는 물론이고 다시 여성 탈모로 고민하는 일도 없을 것이다. 아울러 탈모 극복과 함께 보신, 보혈이 가능한 한약 처방으로 하여금 혈액순환 및 호르몬 문제를 해결해 여성질환이나 두통, 소화불량 증상이 사라지는 등 전반적인 신체 건강 증진을 도모할 수 있는 만큼 환자 개인별 탈모 정도와 신체 상태를 면밀히 살펴 보다 전문화된 치료 시스템을 진행하는 탈모 치료 병원을 선택해야 한다./도움말 모락한의원 장민기 원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com강남역 탈모 치료 병원 모락한의원 장민기 원장

2019-04-27 김태성

[건강]원인 모를 관자놀이·뒷목통증, 이갈이 치료 고려해야 하는 이유

국민건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 최근 7년간 두통으로 진료를 본 환자가 30% 증가한 것으로 나타났다. 이 중에는 뒷목통증, 승모근뭉침 등 긴장성두통 증상을 호소하는 경우가 적지 않다. 가나가와치과 박한성 대표원장에 따르면 긴장성두통은 머리 양쪽이나 뒷부분에 조이거나 누르는 듯한 통증이 나타나는 질환이다. 경우에 따라 구토, 어지럼증 같은 증상이 관찰되기도 한다. 충분한 휴식을 취해도 어깨뭉침, 관자놀이통증이 나아지지 않는다면 관련 의료기관에 찾아 긴장형두통의 원인을 찾아봐야 한다. 일례로 이갈이, 이악물기 등 구강 악습관은 원인 모를 관자놀이, 뒷목통증의 원인이 될 수 있다. 구강악습관은 치아, 치주조직, 구강안면의 신경근육의 손상을 일으키는 지속적이고 반복적인 활동을 통칭한다. 이갈이, 이악물기를 대수롭지 않게 여기는 사람이 많지만 턱관절에는 우리 몸을 관장하는 신경과 혈관이 밀집된 만큼 이갈이가 심할 경우 어깨뭉침, 뒷목통증 같은 증상을 동반할 수 있다. 가나가와치과 박한성 대표원장은 "이갈이증상은 스스로 판단하기 어렵기 때문에 타인의 도움을 받거나 치과에 방문해 정확하게 진단받는 것이 중요하다. 만약 이갈이가 두통의 원인이라면 턱관절마우스피스(스플린트)를 이갈이치료 방법으로 활용해 관자놀이통증, 어깨뭉침 등을 개선하는 데 도움을 받을 수 있다. 스플린트는 이를 잘 갈게 만들어 건강한 이갈이를 유도함으로써 치아 및 턱관절에 가해지는 압력을 분산시키는 데 일조하는 장치다"라고 말했다.이어 "그러나 잘못된 스플린트 착용은 오히려 긴장성두통 및 이갈이를 악화시키는 부작용이 나타날 수 있기 때문에 턱관절, 치아 관련 지식이 풍부한 치과 의료진의 진단이 선행돼야 한다. 치과 선정 시 의료진의 숙련도, 턱관절첨단진단시스템 구축 여부 등을 확인하는 것도 만족스러운 이갈이치료에 도움을 준다"고 덧붙였다. /도움말 가나가와치과 박한성 대표원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com가나가와치과 박한성 대표원장

2019-04-26 김태성

[건강]불면증, 원인에 맞는 치료가 중요

수면과 관련된 질환의 대표적인 것이 불면증이다. 물론 각종 수면클리닉 관련 문제로서 기면증 같은 증상도 있고, 과다수면과 같이 잠을 너무 오래 자는 것도 문제가 될 수 있으나, 현대인들이 많이 겪는 수면장애의 하나가 대표적인 신경과적 문제인 불면증이다. 이러한 불면증은 연령대마다, 개인마다 발생하는 양상이 다르므로 늘 주의해야 한다.밤에 잘 자고 낮에 맑은 정신으로 생활해야 하는데, 그게 되지 않아서 힘들어하는 불면증 환자는 밤에 못 자서 낮에 멍한 상태로 생활하게 된다. 그래서 기억력, 집중력 등이 저하될 수밖에 없고, 일의 능률 역시 떨어지게 된다.수면과 각성 상태는 모두 뇌에서 조절을 한다. 뇌 안에서 시상, 시상하부, 뇌간망상체, 시교차상핵 등 여러 부분에서 수면 기능을 조절하는데, 정상적으로 수면을 취할 경우 렘수면과 비렘수면이 반복된다. 하루 수면 중에서 4~5번 동안 이러한 수면 주기가 반복되게 된다.그런데 불면증 환자는 뇌가 지나치게 과잉 각성된 상태를 보인다. 그래서 잠들어야 할 밤에 직업에 관련된 작업을 한다거나, TV를 보거나 하면서 시간을 때우게 되고, 누워 있어도 잠들지 못 하고 뒤척거리게 된다. 그래서 매일 수면 부족 상태에 시달리며, 낮 시간 동안에는 정상적인 생활을 하기가 어렵다.불면증은 잠드는 것 자체가 너무나도 힘든 상태인 입면장애부터, 자다가 자꾸 잠에서 깨서 제대로 숙면하지 못 하는 수면유지장애, 그리고 총 수면 시간이 6시간도 되지 않았는데도 잠에서 깬 후에 그 뒤로 잠들지 못 하는 조기각성 등으로 나눠진다.불면증은 각각 발생하는 원인이 다르다. 그래서 여러가지 의존성 약물이나 알코올에 의존하게 되면 점점 중독 증상을 보이게 되며 몸 신체 건강 전체가 피폐해질 수 있다. 그러므로 뇌기능과 신체 질환, 주변 상황, 심리적 요인 등을 잘 살펴 치료해야 한다.청주 휴한의원 변형남 원장은 "불면증은 뇌신경적인 원인 및 신경쇠약, 불안예민 성향 등에 기인하므로, 잠들지 못 하는 증상으로 인해 불안장애, 우울증, 강박증, 어지럼증, 두통, 만성소화불량 등이 동반된다. 이에 여러 사항을 다 체크해보고 각자 개개인에 맞춰서 다른 원인에 맞춰 치료해야 한다"고 전했다. /도움말 청주 휴한의원 변형남 원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com청주 휴한의원 변형남 원장

2019-04-26 김태성

[건강]지방흡입과 지방분해주사의 차이점

살을 빼는 계절이라고 불리우는 봄이 돌아왔다. 이 시기에는 여름을 대비하여 몸매관리에 들어가는 사람들이 많이 있다.매끈하고 날씬한 몸매를 만들기 위해 다양한 다이어트 방법을 동원해 보지만, 운동이나 다이어트 보조제로도 효과를 못보는 분들은 병원의 문턱을 두드리는 사람도 적지 않다.대표적인 방법으로는 지방흡입과 지방분해주사가 있다. 먼저 지방분해주사로는 카복시, 메조테라피, HPL 등의 시술이 있어 부분 비만 개선에 도움을 줄 수 있다. 이러한 비만주사 시술은 3개월 이상의 꾸준한 관리가 동반되야 가시적인 효과를 기대할 수 있으며, 체중 감소에는 도움이 되지만 큰 둘레를 줄이기는 힘들다.두번째로 지방흡입술은 팔뚝·복부·허벅지 등 대부분의 비만 부위에 적용이 가능하며, 피하지방을 영구적으로 제거하여 수술 당일에도 사이즈 감소와 뽑아낸 지방을 눈으로 직접 확인할 수 있다는 장점이 있다.하지만 본인의 체형을 고려하지 않고 무분별하게 지방흡입을 하게 될 경우 피부유착이나 피부가 울퉁불퉁해지는 부작용이 생일 수 있으므로 각별히 주의를 해야 하며, 오랜 경험의 숙련된 의료진에게 충분한 상담과 검사를 진행 뒤 진행하는 것이 도움이 되며, 자연스럽고 날씬한 몸매 교정을 위해서는 지방흡입을 하기 전 체형과 비율을 고려하여 섬세하게 디자인 하는 과정도 중요하다.그래서 예쁜 바디라인을 만들고 싶어 하는 사람들은 기계적인 수술방법 보다는 의사가 직접 손으로 일일이 지방을 흡입하는 핸드메뉴얼 방식을 선호하고 있다. 기계로 하는 지방흡입에 비해 수술 부위에 대한 손상이 적고 회복은 빠르며 의사의 손으로 선택적인 지방층의 제거가 가능하기 때문에 보다 매끈하고 탄력있는 몸매를 만들 수 있기 때문이다.강남 선릉역 라이너스의원 이준원 원장은 "지방분해주사는 지방을 분해하는 성분을 주사로 주입하는 방식인데 효과가 나타나기까지 시간이 걸리고 안에서 지방을 녹이기만 할 뿐 배출이 원활하지 않아 가시적인 효과가 나타나기 까지는 시간이 걸릴 수 있다. 반면 지방흡입의 경우 지방을 직접 추출하기 때문에 어느정도 즉각적인 효과를 볼 수 있으며 지방세포의 수가 줄어들기 때문에 나중에 다시 관리를 안하여 살이 찌더라도 지방흡입을 한 부위는 살이 잘 안지게 되는 장점이 있다"고 말했다.이어 "핸드메뉴얼 방식은 일일이 손으로 하는 만큼 숙련도와 노하우가 필요한 만큼 수술 전에 경험이 풍부한 의료진과 상담후 수술 방향을 결정하는게 도움이 된다"고 조언했다. /도움말 강남 선릉역 라이너스의원 이준원 원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com라이너스의원 이준원 원장

2019-04-26 김태성

[건강]날이 갈수록 심해지는 미세먼지, 기관지염 및 천식 등 호흡기질환 유발

요즘같이 미세먼지가 심한 날에는 길에 서있는 검은색 차량만 봐도 노랗고 뿌연 먼지가 많이 쌓여있는 걸 쉽게 볼 수 있다. 일기예보에서 미세먼지 농도가 나쁨으로 나왔다면 정말 나쁘다는 신호로 인지를 해야 한다. 미세먼지에는 질산염, 암모늄, 황산염 등의 탄소화합물, 금속화합물 등의 성분이 엉겨 붙어 있어 1급 발암물질로 분류된다. 일상의 먼지 대부분은 코털이나 기관지 점막에 걸려서 배출되는 것이 정상이지만, 미세먼지(PM 10)와 초미세먼지(PM2.5)는 우리 몸속까지 스며들며 전신에 영향을 미치기 때문에 위험성은 더욱 크다.장기간 미세먼지에 노출되면 면역력이 급격히 저하되어 가볍게는 눈의 피로함, 목의 통증, 피부의 간지러움 등을 느낄 수 있고 감기, 결막염, 비염, 천식, 기관지염, 폐기종 등의 호흡기 질환이 발생될 수 있다. 또한 심혈관 질환, 피부질환, 안구질환 등 각종 질병에 노출될 위험이 높아진다.미세먼지의 입자가 작을수록 폐포(페에 있는 세포)를 통해 혈관에 침투하면 협심증, 부정맥, 뇌졸중 등으로 이어질 수 있고 심혈관 질환을 앓고 있는 노인은 미세먼지가 쌓이면 산소 교환이 힘들어지며 병이 악화될 가능성도 매우 높다. 물론 아토피 피부염, 알러지성 피부염이 있는 분들의 경우 공해 물질이 피부를 자극하기에 증상이 악화되는 것은 당연하다.김민정한의원 김민정 원장은 "평소 몸이 약하거나 만성폐질환이나 천식, 비염 등의 호흡기질환자들에게 미세먼지가 치명적이다. 미세먼지가 심한 날 특히나 무기력하고, 머리가 아프고 목이 아픈 증상이 지속적으로 나타난다면 검사와 치료가 필요하다"고 말했다.이어 "혈액검사, 폐기능검사, X레이 검사 등 몸상태에 맞게 검사를 하고 미세먼지 디톡스 작용을 도와주고 페, 호흡기 등의 기능을 증강시켜주는 한약 복용함으로써 미세먼지로 인한 염증반응을 조절하고, 면역력을 강화할 수 있다"고 조언했다.미세먼지 '약간 나쁨' 단계부터는 노약자, 호흡기질환자, 심혈관질환자는 야외활동을 자제하고 외출을 하지 않는 것이 바람직하다. 창문을 닫아 미세먼지 유입을 차단하고, 공기청정기 등을 사용하는 게 좋다. 물을 자주 마셔 호흡기로 들어간 미세먼지를 걸러주고 호흡기에 수분공급을 해주며 개인위생에 철저해야 한다. /도움말 김민정한의원·김태성기자 mrkim@kyeongin.com김민정한의원 김민정 원장

2019-04-26 김태성

[건강]코성형과 얼굴지방이식 동시 수술로 이미지 개선, 의료진 상담은 필수

코와 얼굴형은 외적인 이미지를 형성하는데 영향을 주는 주요 신체 부위다. 코는 얼굴의 중심에 있고, 앞으로 돌출되어 있기 때문에 휜코나 매부리코 같은 모양보다는 반듯하고 높은 콧대 라인이 선호되고 있다.얼굴형은 심한 사각턱, 주걱턱, 무턱, 도드라진 광대 등 뼈의 모양에 따라 분명한 이미지를 선사한다. 게다가 뼈뿐만 아니라 뼈를 덮고 있는 피부의 두께와 지방의 양에 따라서도 얼굴형과 이미지는 달라질 수 있다. 나이가 들면서 피부가 늘어지고 얼굴의 지방이 줄어들기 때문에 광대와 사각턱 라인이 도드라져 보일 수 있다. 이때 뼈를 깎는 성형보다는 상대적으로 부담이 덜 한 자가지방 이식을 통해 얼굴형의 변화와 동안 효과를 기대하며, 이미지 변신을 생각해 볼 수 있다.최근에는 코성형을 하면서 안면부 지방이식을 동시에 시행하는 환자들이 늘고 있다고 한다. 전문가들은 코성형과 이마, 볼, 턱 부위의 얼굴지방이식을 병행하여 동시에 수술 시 얼굴의 균형과 조화로움을 고려한 수술 계획이 중요하다고 말한다.또한 복합적인 시술을 동시에 진행하는 경우, 환자의 안전을 최우선 해야 한다. 무엇보다 해당 수술에 대한 숙련된 의료진의 상담을 통해 이루어지는 것이 바람직하고, 자신이 선택한 병원에 안전시설이 잘 갖춰져 있는지, 마취 안전을 담당하는 마취통증의학과 전문의가 수술에 참여하는지 등 꼼꼼히 확인해 보는 것이 필요하다.지앤지병원 성형외과 전문의 김혜영 원장은 "코성형과 얼굴지방이식을 동시에 시행하는 것은 이마 라인부터 코 라인, 턱끝까지 입체적인 변화를 고려해야 하기 때문에 의료진의 안면윤곽에 대한 경험과 심미적인 감각이 중요하다"고 조언하며 "특히 코성형 시에는 비중격만곡증, 비밸브 같은 코 내부의 기능적인 문제는 없는지 사전에 진단하여, 기능과 미용을 동시에 고려하는 것이 중요하다"고 강조했다. /도움말 지앤지병원 성형외과 전문의 김혜영 원장·김태성기자 mrkim@kyeongin.com지앤지병원 성형외과 전문의 김혜영 원장

2019-04-26 김태성

[건강]성인돌출입교정, 적합한 치료방법 선택해야

돌출입은 주걱턱만큼이나 한국인에게 많이 나타나는 부정교합의 형태로, 앞니 자체 혹은 골격이 과도하게 성장하여 전방으로 위치한 상태다. 이러한 돌출입은 입술의 형태에도 영향을 주기 때문에 얼굴의 생김새 전반에 악영향을 끼친다.또 돌출입은 치열을 위한 공간이 부족하여 생기는 현상으로 무턱과 같이 아래턱이 작거나 뒤로 간 경우, 윗니가 돌출된 경우에도 생기게 된다. 대부분은 유전적인 원인이지만, 손가락 빨기, 혀 내밀기, 구강호흡 등 잘못된 생활습관으로 인한 후천성 문제가 생길 수도 있으므로 주의해야 한다.돌출입 자가진단법에 따라 사전진단을 해볼 수 있다. ▲코 끝부터 턱 끝까지 일자로 연결하였을 때 직선상에 입술이 닿는다. ▲사진을 찍으면 항상 입부분이 어색하다. ▲웃을 때 잇몸이 과하게 보인다. ▲턱이 짧거나 무턱이라는 느낌이 든다. ▲무의식중에 입을 살짝 벌리고 있는 경우가 많다. ▲팔자주름이 유독 깊어 보인다. ▲입술을 다물기 위해서 힘을 주어야 한다. ▲입을 다물었을 때 턱 끝에 자글자글하게 주름이 잡힌다. ▲입술이 두껍다. ▲코끝과 인중 사이의 각도가 95도 이하이다.대부분의 돌출된 형태는 교정치료 공간을 확보하기 위해 발치를 하는 경우가 많다. 발치를 함으로써 생긴 공간으로 앞니를 움직여 빈 공간을 닫으면서 점점 후방으로 이동 시켜 치료를 하게 된다.단순 앞니의 각도 이상으로 돌출이 된 경우에는 쉽게 발치 후, 빈 공간을 이용해 치아를 안쪽으로 이동시키며 각도를 조정해주면 된다. 하지만 위턱의 비정상적인 성장으로 인한 골격의 부조화는 앞니의 각도를 바로 잡으면서 코 밑, 입술과 인중 안쪽으로 있는 A-point 잇몸 뼈와 함께 후방으로 이동시켜 주어야 하는 것이 성인 돌출입 교정 시 가장 중요한 포인트이다.퍼펙트치과 소재현원장은 "돌출입 교정 시에는 과도하게 치아를 안으로 끌어당길 경우 오히려 안모에 악영향을 끼칠 수 있다. 돌출입 교정 시 가장 중요한 것은 무조건 입을 많이 집어넣는 것이 아닌 개인의 생김새와 얼굴골격에 맞추어 조화로운 라인을 만드는 것이다"라고 전했다./도움말 퍼펙트치과·김태성기자 mrkim@kyeongin.com퍼펙트치과 소재현 원장

2019-04-26 김태성

[건강]높아지는 기온, '정수리탈모' 악화할 수 있어 주의해야

국민건강보험공단의 발표에 따르면, 우리나라 탈모인구는 이미 수년 전 잠재 인구를 포함해 1000만 명을 넘어섰다. 요컨대 국민 5명 중 1명은 탈모증상으로 고통 받고 있다. 특히 최근에는 탈모인구가 증가하는 추세와 함께 한껏 따뜻해진 날씨로 인해 탈모를 호소하는 사람이 늘고 있어 주의가 필요하다. 따뜻해진 날씨와 탈모는 무슨 연관일까? 한방에서는 탈모의 주원인이 '두피열'에 있다고 조언한다. 두피열이란, 정상적인 체열조절의 범위를 넘어선 과도한 열이 상체와 두피로 몰리는 증상을 말한다. 특히나 요즘처럼 부쩍 높아진 평균기온은 두피열 증상을 악화할 수 있어 주의해야 한다. 탈모의 주원인으로 지목되는 두피열이 나타나는 이유는 평소 생활습관에서 찾을 수 있다. 스트레스, 수면 부족, 과식, 폭식과 같은 소모적인 생활습관 반복은 장부기능을 저하해 과도한 열을 생성한다. 체내 과도한 열은 혈액순환 저하를 유발해 상체와 머리를 뜨겁게 만들며, 두피열이 오래갈 경우 혈액순환 저하로 인해 만성두통, 어깨결림, 소화불량, 수족냉증 등 각종 동반증상이 만성이 될 우려가 크다. 발머스한의원 안산점 김주현 원장은 "탈모예방이나 관리를 위해서는 규칙적인 생활습관이 필요하다"고 설명했다. 김 원장에 따르면 부적절한 생활습관 반복은 신체의 열을 조절하는 부신기능을 저하해 탈모를 유발할 수 있다. 따라서 규칙적인 생활습관을 통해 부신건강을 챙겨야 정수리탈모 및 다양한 유형의 탈모 관리, 예방에 도움이 될 수 있다. 한의원에서는 규칙적인 생활습관과 함께 꾸준한 운동과 반신욕 등을 통해 정수리탈모를 관리할 것을 조언한다. 혈액순환을 원활하게 만들어 상체와 두피로 몰린 열을 바로잡아야 탈모증상 개선에 도움이 될 수 있기 때문이다. 끝으로 김 원장은 "탈모를 인지한 시점부터 탈모치료를 서둘러야 탈모증상 개선은 물론 두피열로 인한 각종 동반증상 악화를 예방할 수 있다"면서 "탈모치료를 위해서는 몸 전체의 순환을 원활하게 하고 세밀한 진단을 통해 저하된 장부기능을 회복해야 건강한 두피와 건강한 모발을 가질 수 있는 방법"이라고 덧붙였다. /도움말 발머스한의원 안산점·김태성기자 mrkim@kyeongin.com발머스한의원 안산점 김주현 원장

2019-04-26 김태성

[건강]퇴행성관절염, 맞춤형인공관절 수술로 통증 및 기능 개선 가능

누구든지 나이가 들면 얼굴에 주름이 생기고 피부의 탄력이 떨어지는 노화현상을 자연스럽게 겪게 된다. 대부분의 사람은 노화되는 외적인 모습에 집중하는 경우가 많다. 하지만 보이지만 않을 뿐 인체의 내부에서도 노화가 계속 진행된다. 일상생활 중 빈번히 사용하는 관절 또한 노화되면서 기능이 저하되고, 근육과 인대 등 관절 주변 조직도 약해져 통증이 자주 발생하게 된다.사람이 살아가면서 가장 많이 사용하는 관절 중 하나가 바로 '무릎관절'이다. 걷고 활동하는 대부분의 일상생활에 사용되는데 다른 관절에 비해 불안정한 구조를 갖고 있어 퇴행성 변화가 더욱 빨리 진행될 수도 있다. 특히, 50~60대 접어든 중·장년층에서 무릎 퇴행성관절염으로 인한 극심한 통증으로 일상생활에 어려움을 겪고 있는 이들이 많다. 이러한 퇴행성관절염은 일상생활 중 시큰시큰한 무릎 통증이 지속되거나 계단을 오르내릴 때의 불편감과 O자형 휜 다리변형 등 증상이 나타나는 질환이다. 특히 퇴행성관절염이 말기에 이르게 되면, 밤에 잠을 이룰 수 없을 정도로 극심한 통증이 나타나게 된다. 이때에는 인공관절 수술을 통한 근본적인 원인을 개선해볼 수 있겠다. 인공관절 수술은 퇴행성관절염의 원인으로 심하게 손상된 기존 관절을 인공관절로 대체해주는 수술이다. 최근에는 첨단 기술인 3D시뮬레이션과 3D프린터 등 최신 기술을 접목해 정확성을 향상시킨 맞춤형 인공관절수술도 등장하며 퇴행성관절염 환자의 주목을 받기도 했다.이 수술법은 '3D시뮬레이션'(가상수술)을 사전에 실시해 수술의 오차범위를 최소화하여 인공관절 삽입위치를 정확하게 설정할 수 있다. 이를 통해 관절 주위의 인대, 관절막 등 관절 주변 연부조직의 균형을 맞춰가며 세밀하게 치료하는 것이 가능해졌다. 또한 고관절부터 발목까지 일직선을 이루는 하지정렬의 정확도도 향상시킬 수 있었다. 그뿐만 아니라, 수술 전 MRI 혹은 CT촬영으로 정밀하게 본뜬 환자의 무릎모형을 3D프린터로 출력해, 이에 정확히 맞는 수술도구를 활용하기 때문에 수술시간이 단축되는 효과도 기대할 수 있게 됐다.연세사랑병원 고용곤 병원장(정형외과 전문의)은 "인공관절 수술은 환자 개인마다 다른 무릎관절 구조와 상태, 신체적인 특성 등을 종합적으로 고려해야 하기 때문에, 첨단기술을 활용한 맞춤형 수술이 이뤄져야 한다"고 조언했다. 이어 "격한 운동이나 무거운 물건을 드는 등 무릎에 무리가 가는 행동을 줄이고, 적절한 운동을 통해 적정 체중을 유지하게 되면 무릎관절에 부담을 줄여 관절염 예방에도 도움을 줄 수 있다"고 설명했다. /도움말 연세사랑병원·김태성기자 mrkim@kyeongin.com퇴행성관절염을 설명하고 있는 고용곤 병원장(정형외과 전문의)

2019-04-26 김태성

[건강]발목인대손상, 파스를 붙인다고요?

최근 날씨가 따뜻해지면서 야외에서 운동하기에 더 없이 좋은 시기다. 야외에서 축구, 농구, 마라톤, 등산을 즐기는 사람들을 쉽게 접하게 되는데, 하지만 발목 근육, 인대, 관절을 갑자기 격하게 움직이려 하다 보면 발목인대 손상이나 파열을 초래할 수 있어 주의해야 한다. 특히 발목염좌로 병원에 찾은 환자는 매년 3월 급증해 5월에 정점을 찍는다. 발목은 체중을 발바닥으로 연결하는 중요한 부위지만 다른 신체 부위보다 얇고 운동 범위가 커 조심하지 않으면 쉽게 접질릴 수 있다. 족부질환 중 가장 많이 발생하는 발목염좌는 발목이 비틀리면서 인대가 늘어나거나 부분적으로 혹은 완전히 파열된 상태를 의미한다.발목은 전거비인대, 후거비인대, 종비인대 등 3개의 인대로 구성되는데, 발목 안쪽 인대가 바깥쪽 인대보다 더 튼튼하고 두꺼워 상대적으로 얇은 바깥쪽 인대가 부상 확률이 높다. 발목 바깥쪽 인대 손상이 전체 발목염좌의 약 85%를 차지한다. 외부충격의 정도와 접질릴 때 발 모양에 따라 부분파열 또는 전체파열이 되기도 한다. 발목인대파열이라고 해서 반드시 수술을 요하는 것은 아니다. 발목인대는 손상 정도에 따라 1도 염좌부터 3도까지 나뉘는데, 살짝 삔 정도의 1도 염좌는 2~3주 발목을 고정하고 휴식을 취하면 나을 수 있고, 인대가 부분 파열된 2도 염좌는 한 달 반 정도 발목을 고정하고 물리치료 등을 시행하면 정상 활동이 가능하다. 그러나 인대가 끊어진 3도 염좌는 끊어진 인대를 이어주는 수술이 필요하다. 수술은 발목인대 내시경을 이용한 미세천공술이 시행된다. 미세천공술은 연골이 손상된 뼈에 미세한 구멍을 뚫어 골수세포를 흘러나오게 하는 방식이다. 골수 속의 줄기세포가 서서히 차오르면서 주변 조직과 융합해 연골을 재생한다. 환부를 발목인대 내시경으로 직접 보면서 진단과 치료를 동시에 하므로 수술시간이 짧고 출혈이 적어 일상으로의 복귀가 빠르다. 하지만 모든 환자가 미세천공술로 치료될 수 있는 건 아니다. 손상된 연골 면적이 1.5㎠ 이상이거나 연골이 손상된 위치가 발목 관절의 중앙이 아닌 가장자리일 때, 연골 밑에 낭종(물혹)이 있을 때는 미세천공술로도 치료가 어려울 수 있다.이런 환자는 '자가연골이식술'과 '자가 줄기세포연골재생술'을 고려할 수 있다. 자가연골이식술은 환자 자신의 연골세포를 빼내 외부에서 배양한 뒤 치료가 필요한 연골부위에 이식하는 것으로 시간이 지나 무릎에 문제가 생길 수 있고 발목 연골을 절개해야 한다는 부담감이 크다. 이런 단점을 보완한 것이 자가줄기세포연골재생술로, 미세천공을 만든 후 자가 골수를 심어주는 방법으로 손상된 연골이 안정적으로 재생될 수 있도록 도와주는 치료방법이다.가자연세병원 김준식 병원장은 "발목염좌가 너무 익숙한 질환이다 보니 파스나 찜질 같은 치료만으로 완치가 가능하다고 여기는 분들이 많은데, 이로 인해 초기치료가 늦어지면서 인대가 느슨한 위치에서 아물면서 발목 불안정증이 커져 발목염좌가 잦아지면서 연골손상이 심화되게 된다"면서 "발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 통증이 지속된다면 정확한 진단을 위해 병원을 내원하는 것이 우선이다"라고 조언했다. /도움말 가자연세병원·김태성기자 mrkim@kyeongin.com/가자연세병원 김준식 병원장

2019-04-26 김태성

비만 잡는 시서스가루, 효능은?

다이어트 효과에 도움을 준다는 시서스가루가 화제다. 시서스는 '하늘에서 내려온 신비한 식물'이라는 별명의 포도과 식물로, 덩굴성 생육형태로 자란다. 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻하며, 리파아제 활성을 억제해 음식으로 섭취되는 지방의 소화를 감소시킨다.또한 소장에서 흡수되는 식이 중성 지방량을 감소하며, 지방 흡수 및 지방세포 내 지방 합성과 축적을 억제해 지방 감소에 도움을 준다.시서는 또 염증이나 뼈, 관절의 건강 개선에도 좋으며, 특히 불규칙한 생활패턴이나 식습관에 기인한 호르몬 불균형을 정상화시키는 데 탁월하다.시서스가루는 일반적으로 쉐이크로 먹을 수 있으며, 안지현 가정의학과 전문의는 "아침 대용으로 시서스 쉐이크를 먹으면 좋다"라고 설명했다. 그는 "먹기만 해도 호르몬 조절에 도움을 주니까 다이어트가 쉬워진다"면서 "믹서기에 두부 1/4모, 두유 한 팩, 시서스 추출물 2티스푼, 아몬드 5~10을 넣고 갈아주면 된다"라고 방법을 알려줬다. 시서스가루는 외에도 따뜻한 물과 함께 차로 마실 수 있으며, 샐러드나 음식에 시서스분말 가루를 뿌려 먹거나 해독주스를 만들 때 함께 넣는 등 다양하게 먹을 수 있다. 시서스는 그러나 밀, 우유, 계란, 콩, 생선, 조개, 견과류, 땅콩에 함유된 성분이 있어 알레르기 환자일 경우 조심해야 한다.한편 시서스를 실내에서 기를 경우 화분에 심어 끈을 매달아야 한다. 햇빛이 비치는 곳에 두어야 하고, 평균 21~25도의 온도를 맞춰야 한다. 습도는 평균 40~70%가 좋다./손원태 기자 wt2564@kyeongin.com시서스가루 /TV조선 '만물상' 방송 캡처

2019-04-25 손원태

[건강]정확한 식립 위치 선정 위한 네비게이션 임플란트, 환자의 구강 상태 체크 선행돼야

치아가 유실된 경우 브릿지나 임플란트 등을 이용해 치아가 빠른 자리를 수복해야만 주변 치아가 기울어지거나 치열이 무너지는 것을 막을 수 있다. 최근 들어 디지털 임플란트 관련 기술이 발전하면서 빠르고 정확한 위치에 간단하게 임플란트를 식립할 수 있게 되어 많은 도움이 되고 있다. 임플란트는 3D CT와 컴퓨터 모의수술 등 첨단 장비를 활용해 시술할 경우 정확도가 매우 높아진다. 특히 네비게이션 임플란트의 경우 이상적인 식립 위치를 찾을 수 있게 도와 시술 성공률을 높이고 있다. 식립 위치나 각도가 잘못되면 임플란트 시술 후 다양한 치과적인 문제가 발생할 수 있으므로 좋은 식립 위치와 각도를 정확히 잡는 것이 무엇보다 중요하다. 단, 모든 치과에서 네비게이션 임플란트 시술이 가능한 것은 아니므로 치과에서 심도 있는 상담을 받아보는 것이 추천된다.임플란트 치료를 받을 때는 환자의 구강 상태와 전신질환 여부, 치료 비용과 기간 등을 따져 보아야 한다. 환자의 상태에 따라 임플란트 시술이 불가능한 경우도 있기 때문이다.일산치과 주엽역 뉴욕탑치과 노종욱 원장은 "자연치아의 기능을 살리는 것이 가장 좋은 치료 방법이지만, 꼭 필요한 경우에는 치아의 저작기능을 회복시키고 주변 치아 및 치조골의 손상을 방지하기 위해 임플란트 시술을 하는 게 좋다"며 "노화로 인해 자연스럽게 치아가 빠진 자리에도 틀니가 불편하다면 임플란트가 좋은 대안이 될 수 있다. 체력이 약한 노약자에게는 네비게이션 임플란트가 더욱 추천된다"고 말했다.한편 현재 임플란트 건강보험 대상자는 65세 이상이며, 임플란트 2개에 대해 본인부담률 30%가 적용된다. /도움말 뉴욕탑치과·김태성기자 mrkim@kyeongin.com고양시 일산 주엽역 뉴욕탑치과 노종욱 대표원장

2019-04-25 김태성
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