인천 강화군 보건소는 수면장애를 겪는 주민을 위해 28일부터 주 1회 '굿바이 불면증 교실'을 무료로 운영한다.
굿바이 불면증 교실은 수면장애를 개선할 수 있는 '아로마 요법, 명상, 기공체조 등' 6가지의 치료법을 통해 자신에게 맞는 수면장애 개선법을 찾을 수 있도록 돕는 프로그램이다.
참가신청은 강화군 정신건강복지센터로 전화예약(032-932-4093)이 가능하다.
/김종호기자 kjh@kyeongin.com
굿바이 불면증 교실은 수면장애를 개선할 수 있는 '아로마 요법, 명상, 기공체조 등' 6가지의 치료법을 통해 자신에게 맞는 수면장애 개선법을 찾을 수 있도록 돕는 프로그램이다.
참가신청은 강화군 정신건강복지센터로 전화예약(032-932-4093)이 가능하다.
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