헤마토코쿠스 효능, 풍부한 아스타잔틴으로 눈 건강에 특효… 섭취방법은?

헤마토코쿠스 효능, 풍부한 아스타잔틴으로 눈 건강에 특효… 섭취방법은? /채널A '나는 몸신이다' 방송 캡처

 

헤마토코쿠스 효능이 화제다.

과거 방송된 채널A 교양 '나는 몸신이다'에는 미세 조류인 헤마토코쿠스가 다뤄졌다.

헤마토코쿠스는 바다나 호수, 북극지방의 설원 등에 서식하는 미세 조류로,아스타잔틴이 풍부해 눈 건강에 탁월하다.



아스타잔틴은 카로테노이도 색소의 강력한 항산화 물질이며 망막의 혈류를 개선해 눈의 피로를 줄인다.

헤마토코쿠스는 실명 예방 외 중풍 치료에도 효능이 있는 것으로 알려졌다.

지난 2005년 일본 임상안과학회지에 실린 한 연구에 따르면 한 달 동안 아스타잔틴을 매일 6g씩 섭취한 사람은 눈 피로도가 54% 감소했으며, 눈 조절력도 크게 개선됐다.

한편 이날 방송에서는 헤마토코쿠스 요구르트 초간단 레시피도 공개됐다.

플레인 요구르트 100g에 헤마토코쿠스 추출물을 1/3 티스푼(1g)을 넣고 잘 섞으면 된다.

/손원태 기자 [e-mail]