이소라 다이어트팁 공개…브라이언 곤약밥 추천 "칼로리 거의 없어"

이상은 기자

입력 2019-10-17 00:47:23
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라디오스타 /MBC '라디오스타' 방송 캡처

'라디오스타' 모델 이소라와 가수 브라이언이 다이어트 팁을 공개했다.

16일 방송된 MBC '라디오스타'에서는 '놀면 뭐 하니?' 특집으로 꾸며져 이소라, 브라이언, 환희, 대도서관이 게스트로 출연했다.

이날 이소라는 "이젠 즉석식품의 시대"라며 "어차피 먹을 즉석식품을 건강하게 먹자라는 주의"라고 소신을 밝혔다.

이소라는 즉석식품을 건강하게 먹는 방법에 대해 "컵라면을 먹을 때 두부를 넣는다. 일단 두부를 다 먹고, 면을 조금 먹는다. 국물은 절대 안 마신다"고 설명했다.

MC들은 "컵라면 자체가 국물을 마시려고 먹는 거다. 그걸 안 마시면 의미 없다"고 반박해 웃음을 자아냈다.

이에 브라이언은 "나는 즉석밥을 먹을 때 3분의 2만 먹고, 3분의 1은 계란 흰자로 채워서 먹는다"고 식단 관리 팁을 공개했다.

브라이언은 또 곤약밥에 대해 "쌀 대신 곤약으로 만든 것"이라며 "맛이랑 모양새가 일반 밥과 비슷하다. 칼로리도 거의 없다"고 전해 눈길을 끌었다.

/이상은기자 lse@kyeongin.com

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