6~8월 수영·수상 레저활동 ‘활발’

보호자 없이 놀다 익수사고 빈번

구명조끼·조류 상태 등 확인 필수

김연두 학생기자·구성초 5학년
김연두 학생기자·구성초 5학년

무더위가 계속되는 가운데 7월이면 대부분의 학교에서 여름방학이 시작된다.

날씨가 무더워지면서 계곡, 강, 바다, 유원시설 등을 찾아 학생들이 수영이나 수상 레저활동 등에 참여할 기회가 많아져 안전사고 발생 위험이 높아지고 있다.

관련 통계에 따르면 수상 활동 중 익수사고는 6~8월 사이, 수상 안전요원 혹은 보호자를 동반하지 않고 또래 친구끼리 계곡, 하천 등에서 물놀이 등 수상 활동을 하는 경우 많이 발생한다. 태풍 및 집중 호우 시기에 방과 후 하천변에서 친구들과 장난을 치다가 실족해 익수하는 사고도 자주 일어난다.

이에 따라 여름철 물놀이 안전 수칙을 인지해 올여름 안전한 물놀이를 할 수 있도록 물놀이 안전 수칙을 잘 알아둘 필요가 있다.

물놀이 전에는 반드시 충분한 준비운동을 하고 구명조끼를 착용해야 한다. 식후, 배가 고플 때, 심한 운동 후에는 물놀이를 자제하고 야외 물놀이를 할 경우 자외선 차단제를 발라 화상을 입지 않도록 한다. 물놀이 중에 머리카락이 목에 감길 수 있어 머리카락이 긴 사람은 묶거나 수영 모자를 쓰는 것이 좋다.

물에 들어갈 때는 몸을 물에 적신 후 천천히 들어가고 물 깊이를 알고 있는 곳에서만 물놀이를 해야한다. 보호자나 안전요원이 있는 곳에서 물놀이를 해야 안전하다. 다리에 경련이 발생하면 즉시 물 밖으로 나오고 몸이 떨리거나 입술이 푸르고, 얼굴이 당기는 증상이 있으면 물놀이를 중지해야 한다.

위급 상황시에는 한쪽 팔을 최대한 높이 올리고 흔들어 도움을 청하며 껌을 씹거나 음식을 먹으면서 물놀이를 하지 않아야 한다. 물놀이 후에는 전신을 맑은 물로 씻는 것은 물론 물기를 잘 닦고, 머리를 완전히 말린다. 충분한 휴식을 취하고 작은 부상이라도 반드시 치료해야 한다.

여름철 휴가지로 바다와 계곡을 많이 선택하는데 이 장소들에 대한 물놀이 안전행동요령도 알아둘 필요가 있다.

계곡에 들어가기 전 미리 수온을 체크하고 천천히 들어가며 다이빙은 절대 하지 않는 것이 좋다. 물의 깊이와 물살을 확인하고 기상조건과 함께 주변이 안전한지 확인해야 한다. 계곡에 빠졌을 경우에는 가슴과 허리를 펴고 시선은 하늘을 응시하며 수면에 누워 물에 뜨는 데 집중한다. 몸이 떠내려갈 때는 흐르는 물살 반대방향(상류방향)이 아닌, 물의 흐름대로 떠내려가며 가까운 물가를 향해 대각선 방향으로 이동한다.

바다나 해수욕장 입수 전에 이상 파도가 보인다면 물에 들어가지 않아야 하고 너울(사람을 끌고 가는 파도), 이안류(거꾸로 치는 파도) 등 물놀이 시 위험할 수 있는 이상 파도가 있는지 잘 살펴야 한다. 조류가 변할 때는 해저의 상태가 급격하게 변하기 때문에 조류 변화 시간을 파악해 두면 좋다.

바다에 빠졌다면 당황하지 않고 구조대 도착 이전까지 견디는 것이 가장 중요하다. 파도에 휩쓸렸다면 파도에 몸을 맡기고 숨을 깊이 마신 상태로 숨을 참고 있으면 자연히 떠오른다.

이안류에 휩쓸려 계속 먼 바다로 떠내려갈 때는 물살에 표류해 이안류의 흐름이 없는 곳에서 대각선이나 직각 방향 해안 쪽으로 헤엄쳐 나오려고 해야 한다.

/김연두 학생기자·구성초 5학년

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