'닥터 지바고' 열대과일 노니가 네티즌들의 뜨거운 관심을 받고 있다. 지난 8월 방송된 채널A 교양프로그램 '닥터 지바고'에는 노니의 다양한 효능이 소개됐다.노니는 주로 괌이나 하와이, 피지, 뉴질랜드 등 남태평양 지역에서 자라는 과일로, 강한 치즈향 때문에 치즈 과일로도 불린다. 일년 내내 자라는 열대 식물이며 쓴 맛을 갖고 있기에 주로 날 것 보다는 가공해 섭취한다. 전형주 교수는 "식물이 상처를 입었을 때 상처를 자제하고 치유하기 위해 분비되는 이리도이드가 유해한 활성 산소를 제거해 항산화, 항염증 효능이 있다"고 전했다.이어 "프로제로닌은 손상된 세포를 재생시키고 정상화시켜 체내 활성화에 도움을 준다"고 덧붙였다. 노니는 또 열대과일로 손상세포를 재생시키는 프로제로닌, 폴리페놀, 이리도이드 성분이 풍부해 노화 방지, 면역력 강화, 염증 완화, 해독 작용, 암 예방 등에 효능이 있다. 뿐만 아니라 최근 할리우드 스타 미란다 커가 피부 미용과 다이어트를 위해 노니 주스를 즐겨마신 것이 알려지면서 연예인 다이어트 식단으로도 각광받고 있다.주로 숙성시킨 후 주스로 만들어 먹지만, 국내에서는 분말 형태로 섭취한다. 요거트나 씨리얼에 넣어 먹거나 물에 타서 먹을 수도 있다. 한편 노니 권장량은 하루 세 번 약 2g 정도며, 부작용으로는 다량 섭취시 가려움증 등이 있다. 노니는 대형마트나 인터넷 쇼핑몰에서 구입할 수 있다./손원태 기자 wt2564@kyeongin.com'닥터 지바고' 노니 효능 화제, 노화 방지부터 면역력 강화+암 예방까지… 미란다 커 '다이어트 식단' /채널A '닥터 지바고' 방송 캡처
2018-11-14 손원태
임상통해 예방·주변증상 약화 증명국내서도 경도인지장애 개선 결과치매는 나이가 들면서 늘어나는 병이다. 85세 이상 노인 10명 중 4명은 치매 환자다. 노인인구의 28%는 치매로 가기 전 단계인 경도인지장애를 앓는다. 세계에서 가장 빠른 속도로 고령사회에 진입한 우리나라는 그만큼 치매 환자도 많아졌다. 중앙치매센터의 예측에 따르면 2024년에는 65세 이상 노인층에서 치매환자가 100만 명을 넘을 것이다.안타깝게도 치매에는 치료 약이 신통치가 않다. 콜린에스테라제 저해제(cholinesterase inhibitor)와 메만틴(Memantine) 등이 있지만 효과가 그리 크지 않다. 밝혀진 부작용도 상당하다. 치매에는 핵심 증상과 주변 증상이 있다. 핵심 증상은 우리가 치매하면 떠올리는 기억장애, 행동장애, 인지장애 등이다. 우울, 망상, 환각, 수면장애, 식 행동이상, 배회, 폭언, 폭력, 공격성, 간병 저항, 불안, 초조, 우울 같은 주변 증상이 동반된다. 주변 증상을 완화하는 약도 거의 '없다'. 특히 관행적으로 투여하는 비정형 항정신병약에 대해 미국 FDA에서는 사망률 상승을 경고하며 투여하지 말도록 권고했다.이미 고령화 사회인 일본은 오래전부터 치매치료의 연구와 임상을 진행해왔다. 일본은 치매치료에 양약과 한약 모두를 사용한다. 세계적인 치매 권위자인 동경여자의과대학 타가시 이토 교수는 실제 임상에서 한약을 투여해 양호한 결과를 얻은 증례를 경험했고 많은 치료적 이점이 있다고 말한다. 게다가 우울, 불안 등의 주변 증상을 동시에 개선할 수 있고 활력이 생겨 삶의 질이 몰라보게 좋아졌다고 밝혔다. 치매의 진행을 예방하는 효과도 증명됐다. 이를 바탕으로 현재 일본의 신경과 치매치료 가이드라인에는 한약이 포함돼있다. 우리도 부산시 한의사회가 부산시와 공동으로 한방 치매예방사업을 실시해 한약, 침 치료 등을 활용, 유의한 인지능력 개선의 결과를 얻었다. 이 외에도 서울시 등 각 지자체와 한의과대학 등을 중심으로 치매의 예방과 치료에 대한 활발한 연구가 진행 중이다. 치매 전단계인 경도인지장애는 한의학적 치료법으로 개선이 가능한 것으로 보고되고 있고 이는 중증치매로 진행하는 것을 예방할 수 있다는 의미를 가진다. 국내외 연구 결과 약물적 치료법으로서 한약은 부작용을 최소화하면서도 인지 기능 개선 효과가 있는 것으로 나타났다. 비약물적 치료법으로서 침 치료는 기억력을 주관하는 해마 기능 회복 효과가 있는 것으로 알려져 있다.국가는 '치매진료 관리비 지원사업'을 통해 도네페질 등의 양약을 투여하는 경우 약제비를 지원한다. 대상자도 약 6만 명에 달한다. 반면 한의약 치료를 제공받은 환자는 거의 없다. 심지어 한약을 투여받을 권리가 있는지조차 알지 못한다. 명백히 '치매관리법'은 치매환자는 '의사 또는 한의사로부터' 최선의 진단과 치료를 받을 권리가 있고, 국가가 치매환자의 진단과 치료비용을 지원하도록 규정했다. 하지만 현실은 법의 취지를 따라가지 못하고 있다. 치매로 고통받는 환자와 그 환자를 돌보는 가족들의 아픔을 언제까지 외면할 것인가./이승진 경기도 한의사회 법제이사이승진 경기도 한의사회 법제이사
2018-11-13 경인일보
초기증세없어 생리후 2~7일 자가검진 필수'가족력' 있는 경우 발병률 3배 가량 높아져최근 치료법 발달로 보존 비율 70%에 달해생존율 높지만 심리적 장애 많아 관리 중요한국인의 주요암 중 발생 건수가 지속적으로 증가세를 보이는 것은 유방암뿐이다. 여성의 경우 유방암은 갑상선암 다음으로 많이 발생하는 질환이다.
건강보험공단 통계에 따르면 지난 2011년 10만4천293명이던 유방암 진료 인원은 2015년 14만1천379명으로 5년 사이 3만7천86명(36%)이 증가했다. 연령대 별로 인구 10만명 당 진료 인원을 보니 50대가 671명, 60대 587명, 40대 419명 순으로 많았다. 유방암은 예방과 적기 치료만 이뤄지면 완치가 가능한 암이다. 가천대 길병원 여성암센터 소장인 박흥규 교수(유방외과)의 도움으로 유방암에 대해 알아봤다.유방암 초기에는 아무런 증상이 없다. 유방암 예방을 위해 알아야 할 두 가지는 '국가 암검진'과 '자가 검진'이다. 정부는 만 40세 이상 여성이 2년에 한 번씩 유방 촬영(Mammography)으로 유방암을 검진하는 프로그램을 운영 중이다. 유방 촬영으로 암세포를 만들어 내는 석회를 조기에 발견하고, 유방 내 조직 분포를 파악할 수 있다. 유방암은 자가 검진이 가능한 암이다. 한국유방암학회는 30세 이상 여성이 매월 생리가 끝나고 2~7일 사이 자가 검진을 권고하고 있다. 박흥규 교수는 "유방 촬영 등 국가 검진만큼 중요한 것이 자가 검진인데, 실제 유방암 환자 10명 중 2~3명은 자가 검진으로 이상을 발견해 병원에 찾아오는 분들"이라고 말했다.출산 경험이 없거나 아이를 비교적 늦은 나이에 출산한 여성, 비만 여성, 이른 초경 또는 늦은 폐경을 겪은 여성을 보통 유방암 고위험군으로 분류한다. 가족력이 있으면 발병률이 3배가량 높아지는 것으로 알려져 있다. 유방암을 일으키는 유전자(BRCA1 또는 BRCA2)를 갖고 있는 여성 중 예방적 유방 절제술을 받는 경우도 있다. 한국인 유방암 환자의 약 7%가 BRCA 발현성 유방암으로 보고되고 있다.과거 유방 절제술이 많았던 것과 달리 최근에는 유방 보존술이 전체의 70%에 이른다. 개인 맞춤형 치료법도 발전하고 있다. 박 교수는 "혼자 암 특징에 따라 선별해 호르몬 차단제, 표적 치료, 면역 증강 등을 통해 불필요한 항암제 사용을 줄이고 전신 치료에 따른 고통을 최소화하고 있다"고 했다.유방암은 생존율이 높은 반면 사회적·심리적 장애가 많은 질환이기도 하다. 유방암 발병 이후 세심한 관리가 필요하다. 가천대 길병원 인천지역암센터는 '암 환자와 지역 주민을 위한 해피니스 프로그램'을 운영 중인데 유방암 환자들의 참여가 두드러진다고 한다. 이달 해피니스 프로그램으로 '노래 교실', '웃음 요법', '미술 요법', '라인 댄스', '요가' 등을 매주 월~금요일 응급의료센터 11층 환자교육센터에서 진행하고 있다. 인천지역암센터 관계자는 "같은 여성암을 경험한 환우들의 모임이 암 치료에도 긍정적인 영향을 미치고 있다"고 말했다. /김명래기자 problema@kyeongin.com 일러스트/성옥희기자 okie@kyeongin.com가천대 길병원 핑크리본 점등식. /가천대 길병원 제공
2018-11-13 김명래
한국건강관리협회 경기도지부가 20일 새로운 검진센터의 문을 연다. 수원시 장안구 조원동에 위치한 새 검진센터는 지상 5층과 지하 5층, 연면적 1만3천712㎡로, 단일 검진센터로는 경기도 최대 규모다. 이번 새 검진센터는 확충된 의료인력과 더불어 최신장비를 구축해 도민의 든든한 건강동반자가 되겠다는 계획도 밝혔다.한편, 1964년 수원시 장안구 영화동에 설립된 한국건강관리협회 경기도지부는 연 30여 만명의 검진고객이 방문하는 경기도 대표 검진기관이며, 2015년부터 신청사 건립을 추진해왔다. 현 청사에서는 17일 오전까지 검진 업무를 운영하며 20일부터는 새 검진센터에서 고객을 맞는다.또 한국건강관리협회 메디체크는 각종 예방접종, 국가 암 검진 및 공단 건강검진, 종합검진, 기업이나 단체 건강검진, 해외동포 검진, 예비부부 검진, 청소년 검진, 교육청 주관 학생 검진, 영·유아 건강검진 등 다양한 건강검진 프로그램을 운영 중이며 국민 누구나 이용 가능하다. 검진문의: (031)250-5800 /공지영기자 jyg@kyeongin.com한국건강관리협회 경기도지부 새로운 검진센터 투시도. /한국건광관리협회 제공
2018-11-13 공지영
'개인맞춤 의료용 확장기' 스노스탑이 실시간 검색어에 오르며 화제다.
스노스탑은 수면 시 발생하는 코골이, 폐쇄성 수면무호흡 증상을 완화 경감시켜주는 의료기기다.
특히 건강을 위협할 수 있는 폐쇄성 수면무호흡이 염려되는 분, 코골이, 폐쇄성수면무호흡으로 심혈관계, 폐혈관계 합병증이 염려되는 분, 수면장애로 인해 주간 졸림, 집중력 저하, 피로, 두통 등으로 일상 생활에 지장을 받는 사람들에게 도움을 준다.
또 남편의 코골이로 잠 설치는 아내, 나의 코골이로 배우자의 숙면을 방해하는 분, 코골이로 단체활동에 어려움을 겪는 분, 간편한 사용을 원하는 사람에게 유용하다.
스노스탑의 치료원리는 기도가 폐쇄되면서 발생하는 증상으로 좁아진 기도를 구강 내 장치를 사용 꺼진 하악을 전방 이동시켜 수면 시 좁아지는 기도의 폭을 유지하고 공기의 흐름을 원활하게 해 주는 것으로 알려졌다.
사용방법 및 구매와 관련된 자세한 사항은 홈페이지에서 확인 가능하다.
/디지털뉴스부스노스탑 홈페이지 캡처
2018-11-13 디지털뉴스부
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