환절기 피로를 호소하는 사람들이 증가하고 있는 가운데 혓바늘의 원인에 관심이 쏠리고 있다.

혓바늘은 혀 표면에 생긴 궤양이나 설유두 염증으로 느껴지는 통증을 뜻한다.

혓바늘은 주로 피로누적, 수면부족, 생리, 비타민 및 무기질 부족 등의 원인으로 발생하며 이 밖에 스트레스, 음식 알레르기, 뾰족한 치아 자극, 담배나 음주 등도 혓바늘의 원인으로 꼽힌다.

혓바늘은 특별한 치료가 없어도 1주일 정도 시간이 흐르면 자연적으로 치유되지만 통증이 심할 경우에는 별도의 치료가 필요하다. 3주 이상 지속되면 이비인후과 진찰을 받는 것을 추천한다.

혓바늘이 생겼을 때는 물과 비타민, 신선한 채소와 과일 등을 충분히 섭취해야한다.